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 | especial | ||
JOGOS DE TABULEIRO
SESC Itaquera
| Dia(s) 14/08 Sexta, às 10h30. |
Atividades que desenvolvem o raciocínio rápido e lógico, estimulam a memória e a concentração. Vagas limitadas. Ginásio ... [leia mais]
TAI CHI PAI LIN
SESC Itaquera
| Dia(s) 14/08 Sexta, às 9h30. |
Conjunto de práticas de origem taoísta. Entre elas se destacam o exercício integrado da medicina tradicional chinesa, da... [leia mais]
ATIVIDADE FÍSICA NA 3ª IDADE
SESC Pinheiros
| Dia(s) 19/08, 20/08 Quarta e quinta, às 10h e 15h. |
Palestra sobre os beneficios das atividades físicas na 3ª Idade. Inscrições no balcão de informações do Ginásio Mosaico ... [leia mais]
TCHI KUN
SESC Itaquera
| Dia(s) 21/08 Sexta, às 9h30. |
O Qigong (lê-se “tchi kun”) é uma técnica médica chinesa milenar, que visa prevenir e tratar desequilíbrios da saúde atr... [leia mais]
ALMANAQUE
SESC Vila Mariana
| Dia(s) 28/08 Sexta, às 15h |
Reunião do público da Terceira Idade para levantamento de sugestões para as próximas programações, apresentação das ativ... [leia mais]
REFLEXOLOGIA
SESC Itaquera
| Dia(s) 28/08 Sexta, às 9h30. |
Prática que estuda os pontos de reflexos do organismo humano. Previne e trata dos distúrbios orgânicos e dos desequilíbr... [leia mais]
TRILHA ARTESANAL
SESC Carmo
| Dia(s) 31/08 Segunda, às 10h. |
Visita ao Ateliê Sopro de Vidro. Com a coordenação da artista plástica Elvira Schuartz. Os participantes confeccionarão ... [leia mais]
O DESPERTAR DOS SENTIDOS
SESC Itaquera
| Dia(s) 04/09 Sexta, às 10h30. |
Vivência prática que estimula os sentidos, transformando e ampliando nossa capacidade de entendimento e percepção de nós... [leia mais]
TERAPIA DA VISÃO - "PELOS OLHOS DA NATUREZA"
SESC Itaquera
| Dia(s) 11/09 Sexta, às 10h30 |
Vivência prática com o intuito de abrir a consciência sinestésica, ligando corpo, mente e espírito de forma lúdica e des... [leia mais]
AS GRANDES EXPEDIÇÕES - O BRASIL DO SÉCULO XVII
SESC Itaquera
| Dia(s) 18/09 Sexta, às 10h30. |
Bate-papo, navegação virtual, apresentação de fotos e vídeos dos registros sobre os primeiros contatos dos europeus com ... [leia mais]
DIÁLOGOS DA CIDADANIA
SESC Itaquera
| Dia(s) 24/09 Quinta, das 10h30 às 12h30. |
Discute o tema "Envelhececer com Cidadania, quem sabe um dia?", em parceria com a Secretaria da Defesa da Cidadania. Sal... [leia mais]
ENCONTRO DA TERCEIRA IDADE
SESC Itaquera
| Dia(s) 24/09 Quinta, das 9h às 17h. |
Dia de atividades especiais para pessoas com mais de 60 anos. Jogos, ginástica, apresentação musical, cinema, oficinas e... [leia mais]
SAÚDE BUCAL
SESC Pinheiros
| Dia(s) 24/09, 25/09 Quinta e sexta, às 10h30 e 14h. |
Palestra que tem por objetivo mostrar como podemos envelhecer mantendo a boca saudável, os cuidados com dentes, gengiva... [leia mais]
SARAU DIGITAL
SESC Itaquera
| Dia(s) 25/09 Sexta, às 10h30 |
Vivência imersiva em Arte Digital para a Terceira Idade e público em geral e apresentação de informações sobre as Inteli... [leia mais]
| aulas abertas | ||
ESPORTE PARA IDOSOS
SESC Avenida Paulista
| De 06/01 a 27/11. Terça e quinta, 17h. |
Aula de iniciação esportiva para pessoas a partir de 60 anos. Grátis. Inscrições no local da atividade. ... [leia mais]
ESPORTE & JOGO
SESC Pinheiros
| De 10/02 a 26/11. Terças e quintas, às 14h. |
Atividade que aborda os movimentos das modalidades esportivas permitindo o desenvolvimento motor geral. Inscrições no l... [leia mais]
DANÇA DE SALÃO
SESC Santo André
| De 10/07 a 28/08. Sextas, das 14h30 às 16h. |
Iniciação aos movimentos básicos de diversos ritmos da dança de forma lúdica. Inscrições na Central de Atendimento. Vaga... [leia mais]
DANÇA DE SALÃO
SESC Pinheiros
| Dia(s) 16/09, 30/09 Quarta, às 10h. |
Abrodagem de vários ritmos como bolero, tango, rumba, mambo, salsa, merengue, lambada, samba, rock, valsa etc. Inscriç... [leia mais]
| cursos | ||
ESPORTES E JOGOS
SESC Vila Mariana
| De 06/01 a 30/12. Terça e quinta, às 15h30. |
Modalidades esportivas adequadas para o público da Terceira Idade. Coordenação Equipe SESC. A partir de 60 anos. Duração... [leia mais]
GINÁSTICA COM PESOS LIVRES
SESC Avenida Paulista
| De 06/01 a 27/11. Terças e quintas, às 15h. |
Aula com o objetivo de melhorar a resistência muscular para fortalecimento do sistema ósseo. Necessária apresentação de ... [leia mais]
